بایگانی‌های تغذیه و سلامتی -

آشپزی یامی شف

مقابله با کرونا-بهبود سیستم ایمنی

<img width="600" height="450" src="https://yummy-chef.com/wp-content/uploads/2020/03/مقابله-کرونا.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="مقابله با کرونا-بهبود سیستم ایمنی" decoding="async" srcset="https://yummy-chef.com/wp-content/uploads/2020/03/مقابله-کرونا.jpg 600w, https://yummy-chef.com/wp-content/uploads/2020/03/مقابله-کرونا-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" />

یامی شف

20/03/07

مقابله با کرونا_تقویت سیستم ایمنی بدن

ده غذای شادی بخش

<img width="600" height="428" src="https://yummy-chef.com/wp-content/uploads/2020/03/ده-غذای-شادی-بخش1-scaled-1.gif" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="ده غذای شادی بخش" decoding="async" loading="lazy" />

یامی شف

20/03/07

ده غذای شادی بخش

7 دلیل مصرف سبزیجات

<img width="1000" height="665" src="https://yummy-chef.com/wp-content/uploads/2020/01/مصرف-سبزیجات2.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="7 دلیل مصرف سبزیجات" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://yummy-chef.com/wp-content/uploads/2020/01/مصرف-سبزیجات2.jpg 1000w, https://yummy-chef.com/wp-content/uploads/2020/01/مصرف-سبزیجات2-300x200.jpg 300w, https://yummy-chef.com/wp-content/uploads/2020/01/مصرف-سبزیجات2-768x511.jpg 768w, https://yummy-chef.com/wp-content/uploads/2020/01/مصرف-سبزیجات2-272x182.jpg 272w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />

یامی شف

20/01/19

۷ دلیل خوردن سبزیجات بیشتر، حتی اگر دوست ندارید

تغذیه مناسب کم خونی

<img width="700" height="393" src="https://yummy-chef.com/wp-content/uploads/2019/11/تغذیه-مناسب-کم-خونی-scaled.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="تغذیه مناسب کم خونی" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://yummy-chef.com/wp-content/uploads/2019/11/تغذیه-مناسب-کم-خونی-scaled.jpg 700w, https://yummy-chef.com/wp-content/uploads/2019/11/تغذیه-مناسب-کم-خونی-300x169.jpg 300w, https://yummy-chef.com/wp-content/uploads/2019/11/تغذیه-مناسب-کم-خونی-768x432.jpg 768w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" />

یامی شف

19/11/29

تغذیه مناسب کم خونی

غذاهای مفید در زمان آلودگی هوا

<img width="992" height="496" src="https://yummy-chef.com/wp-content/uploads/2019/11/غذاهای-مفید-آلودگی-هوا2.png" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="غذاهای مفید در زمان آلودگی هوا" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://yummy-chef.com/wp-content/uploads/2019/11/غذاهای-مفید-آلودگی-هوا2.png 992w, https://yummy-chef.com/wp-content/uploads/2019/11/غذاهای-مفید-آلودگی-هوا2-300x150.png 300w, https://yummy-chef.com/wp-content/uploads/2019/11/غذاهای-مفید-آلودگی-هوا2-768x384.png 768w" sizes="(max-width: 992px) 100vw, 992px" />

یامی شف

19/11/28

تغذیه مفید در مواقع آلودگی هوا

غذاهای پر استروژن

<img width="700" height="450" src="https://yummy-chef.com/wp-content/uploads/2019/09/استروژن-زیبایی-خانم.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="غذاهای پر استروژن" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://yummy-chef.com/wp-content/uploads/2019/09/استروژن-زیبایی-خانم.jpg 700w, https://yummy-chef.com/wp-content/uploads/2019/09/استروژن-زیبایی-خانم-300x193.jpg 300w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" />

یامی شف

19/09/25

۵ ماده غذایی سرشار از استروژن (رمز جوانی خانم ها)